A képernyőről ismerős arcok érdekes pillantást vethettek a nézőkre, hogy minek nem szabadna helye a konyhánkban.Legújabb filmjükben sokunkat foglalkoztató témákkal foglalkoznak: Milyen ételeket jobb nem keresni és miért?.
Az egyik termék, amelyet érdemes megfontolni, a mályvacukor.Ez az édes termék, amely elsősorban jellegzetes édes íze miatt népszerű, valójában tele van cukorral és más olyan anyagokkal, amelyek nem előnyösek az egészségünkre.Katarzyna Bosacka nyíltan elismeri, hogy ennek a terméknek nincs helye a háztartásában.Az ok? Hatalmas mennyiségű cukor, mesterséges színezékek és zselatin, amelyek hozzájárulhatnak az elhízáshoz és a kapcsolódó egészségügyi problémákhoz, mint például az érelmeszesedés vagy a keringési és emésztőrendszeri szövődmények.
Egy másik szóban forgó termék a csokoládéval töltött színes édességek.A probléma ismét ugyanaz – cukor és mesterséges színezékek.Rendszeres fogyasztásuk nemcsak egészségünkre, hanem az agyműködésre, a koncentrációra és a memóriára is káros hatással lehet.Ezért indokolt megfontolni, hogy ezeket a nassolnivalókat egyáltalán fel kell-e venni a bevásárlólistára.
A pirítós kenyér, amely gyakran megtalálható a kamráinkban, egy másik étel, amelyet Bosacka kritizál.Ez egy magasan feldolgozott termék, amely tele van tartósítószerekkel és egyszerű szénhidrátokkal.Bár ártalmatlannak tűnik, túlzott fogyasztása problémákat okozhat szervezetünknek.Katarzyna azt tanácsolja – alkalmankénti fogyasztás igen, de mindig mértékkel.
A chips – sokunk kedvenc nassolnivalója – egy másik kerülendő termék.A legtöbb típus nem csak egészségtelen zsírokat, hanem sok tartósítószert is tartalmaz.A burgonyapépből készült chips messze nem tekinthető egészségesnek.Ha nem tudsz lemondani róluk, legalább a kevésbé károsakhoz nyúlj – például a sózott változathoz.
Befejezésül az előadók óva intenek az erősen feldolgozott húsoktól, így a kolbászoktól, pástétomoktól és pácolt húsoktól.Ezeknek a termékeknek a vásárlásakor fontos elolvasni az összetevőket.Gyakran tartalmaznak mechanikusan szeparált húst (MSM), amely táplálkozási szempontból lényegesen kevésbé értékes.
Összességében megállapítható, hogy jó körültekintőnek lenni és tudatosan megválogatni, hogy mit viszünk a konyhánkba.Az egészség csak egy dolog, ezért érdemes időt fektetni az olyan élelmiszerek kiválasztásába, amelyek segítenek megvédeni.
