HomeHázA diófélék fáradságos eltávolítása a múlté. Néhány perc alatt megszabadulhat a héjától.

A diófélék fáradságos eltávolítása a múlté. Néhány perc alatt megszabadulhat a héjától.

27. 9. 2024 A benned lévő szenvedély (Fotó: shutterstock/Tsurukame Design).

A dió számos pitében, desszertben és salátában megtalálható. Ahhoz azonban, hogy valóban élvezhessük ízét anélkül, hogy a kellemetlen keserűsége elrontaná, meg kell hámozni. Ez néha fárasztó és időigényes lehet, ami eltántoríthat minket attól, hogy ezekért a diókért nyúljunk. Van azonban egy remek módszer arra, hogy pillanatok alatt megszabaduljunk a héjtól.

A dióhéjhántolás valóban frusztráló feladat lehet. Szerencsére nem kell hosszú órákon át a hámozással bajlódnunk, és bosszankodnunk, hogy talán más diót vagy egy teljesen eltérő receptet kellett volna választanunk. A sütőtrükk életmentő lehet azoknak, akik időt és idegeket pazarolnak. Hogyan hámozzuk meg a diót ezzel a módszerrel? Nagyon egyszerű, és a hőmérséklet segít nekünk.

Hogyan kell hámozni a diót? Kezdj el előmelegíteni a sütőt

  • Kezdd azzal, hogy kiveszed a sütőlapot a sütőből, és előmelegíted 200 fokra.
  • Helyezz egy sütőpapírt a tepsire. Terítsd el egyenletesen a diót a papíron.
  • Süssük körülbelül nyolc-tíz percig.
  • Miután letelt ez az idő, vedd ki a sütőből, és helyezd őket papírtörlőre vagy kendőre.
  • Takarjuk le őket egy másik konyharuhával vagy mosogatóronggyal, és dörzsöljük meg erőteljesen, hogy a héjuk elkezdjen lehámlani.
  • Mostantól kezdve a dióval készült desszertek és saláták elkészítése nem jelent majd többé rémálmot. Csakis öröm vár ránk!

    Dió – miért érdemes enni? Tulajdonságok és egészségügyi előnyök

    Természetesen lehet azzal érvelni, hogy ahelyett, hogy a dióhéjhántolással bajlódnánk, egyszerűen elhagyhatnánk a diót. Ez valóban egy megoldás, de rengeteg jóról lemondanánk. A dió ugyanis számos értékes tápanyagot tartalmaz.

    Általánosságban elmondható, hogy minden dió egészséges, de egy marék dió legalább kétszer annyi antioxidánst tartalmaz, mint ugyanennyi más dió. Az antioxidánsok rendkívül fontos szerepet játszanak, különösen a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az idő előtti öregedés megelőzésében. A dió ajánlott napi adagja, hogy betöltsék védő szerepüket, hét dió.

    A szervezetre gyakorolt jótékony hatásai azonban itt nem érnek véget. Megelőzik az epekövet és a 2-es típusú cukorbetegséget is. Emellett rengeteg magnéziumot, folsavat, más B-vitaminokat és E-vitamint kínálnak. Az agy megfelelő működése szempontjából elengedhetetlenek, hiszen a szürke sejtek akár 30 százalékát is ezek alkothatják.

    Egyesek azt mondják, kalóriadúsak (40 g, azaz körülbelül egy maréknyi dió körülbelül 260 kcal-t tartalmaz), de ez nem kell, hogy aggasztson minket. Részben azért nem hozzájárulnak a túlsúlyhoz, mert a bennük található rostok (6,5 g/100 g) javítják az emésztést és segítik a bélműködést.

    Hogyan kell a diót feltörni és meghámozni?

    Gergő
    Gergő
    Üdv! Gergő vagyok, az elektronikus zene szerelmese és a Synchronize egyik állandó szerzője. Imádom felfedezni az új irányzatokat, bemutatni a friss előadókat és megosztani az élményeimet a legjobb bulikról és fesztiválokról. Tarts velem, és merüljünk el együtt az elektronikus zene világában!

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Legnépszerűbb

    Fico megkérdőjelezte az immunizálásokat és kiállt Kotlár mellett

    Robert Fico miniszterelnök (Smer-SD) felszólítja a szlovákiai helyi önkormányzatokat, hogy a barnamedvék elszaporodásával kapcsolatos problémák esetén hirdessenek vészhelyzetet.Ezzel a lépéssel szerinte meg kellene...

    A városból falura költözés tendenciája folytatódik, 145 ezer egy év alatt. Akik vallomásai, akik megtették a lépést.

    Több olyan városlakó, aki az elmúlt években vidékre költözött, megosztotta a HotNews-nak, hogyan élték meg a nyáron a szélsőséges jelenségeket, a hőségtől és...

    Az irodalmi Nobel-díjat 2024-ben Han Kang dél-koreai szerző kapta.

    Az irodalmi Nobel-díjat 2024-ben Han Kang dél-koreai írónak ítélték oda.A 2024-es irodalmi Nobel-díjat Han Kang dél-koreai írónak ítélték oda 'intenzív költői prózájáért, amely...

    Megnyerte a pert Nicușor Dan ellen, és azzal vádolja: ‘Nyilvánosan megalázott engem. Most vissza kell helyeznie engem a tisztségembe’

    Gabriela Szabo volt sportoló elárulja, hogy Nicușor Dan, Bukarest főpolgármestere soha nem beszélt vele.'Sem az elbocsátásom előtt, sem utána'.Gabriela Szabo megnyerte azt a pert,...

    Legutóbbi megjegyzések