HomeTippek az otthoni használathozA legjobb gyümölcslé, amit egy forró napon ihatsz.Mindent biztosít, amire a szervezetednek...

A legjobb gyümölcslé, amit egy forró napon ihatsz.Mindent biztosít, amire a szervezetednek szüksége van

Hogyan tarthatod megfelelően hidratálva a szervezetedet? A víz természetesen jó választás, de a hőségben fontos, hogy a szervezeted elegendő elektrolitot is kapjon, ami utána elveszik.A kedvenc gyümölcslé fogyasztása remek módja a pótlásuknak.

Mit igyunk meleg időben? Kiderült, hogy az egyik legjobb megoldás a paradicsomlé.Bár sokan megborzonganak a gondolattól, a rajongók nyugodtan nyúlhatnak kedvenc italukhoz.Nyáron tökéletes lesz a hidratációs problémákra.

Mit igyunk meleg időben? Paradicsomlé

Amikor a hőség lepereg az égből, a szervezet folyadékigénye megnő.Általában a vízhez nyúlunk, ami természetesen jó választás, de ilyenkor arra is ügyelnünk kell, hogy a szervezetet ásványi anyagokkal is ellássuk. A szervezet hidratálásának és táplálásának hatékony, ízletes és biztonságos módja a paradicsomlé fogyasztása. Miért működik a hőségben?.

„A paradicsomlé különös figyelmet érdemel a forró napokon. gyakorlatilag minden értékes tápanyag forrása. káliumot, magnéziumot, foszfort, valamint C-vitamint, B6-vitamint, béta-karotint, E-vitamint és K-vitamint tartalmaz. &#8220A Pulse of Medicine szerint.

A paradicsomlé kiválóan alkalmas a hidratálásra. 94%-ban vízből áll, és elektrolitokat is tartalmaz, pl.Kalcium-, magnézium- és nátriumvegyületeket, amelyek nélkülözhetetlenek szervezetünk vízháztartásának megfelelő működéséhez. Ezenkívül egy pohár paradicsomlé az átlagos napi káliumszükséglet 26%-át biztosítja. Hangsúlyozni kell, hogy a kálium csökkenti a vérnyomást és befolyásolja a veseműködést, valamint a nátriummal együtt szabályozza a szervezet sejtjeinek hidratáltságát.

Miért érdemes paradicsomlevet inni?

A paradicsomlé tulajdonságai nem érnek véget azzal, hogy a meleg időjárás alatt jótékony hatással van a szervezetre.Nagyon fontos rostokban gazdag termékről van szó, amely gondoskodik bélrendszerünk zavartalan működéséről. Nem hagyhatjuk ki a likopint , egy erős antioxidáns , amely megelőzhet olyan súlyos betegségeket, mint a szívbetegségek és a rák.Érdekes módon a paradicsomlében található likopin jobban felszívódik, mint a friss paradicsomból származó likopin.

A paradicsomlé a béta-karotin forrása is, és e vegyület számos tulajdonsága közül érdemes megemlíteni a cukorbetegség és a szembetegségek, különösen a makuladegeneráció kockázatának csökkentését. A paradicsomlében található klór és kén segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól.

Gergő
Gergő
Üdv! Gergő vagyok, az elektronikus zene szerelmese és a Synchronize egyik állandó szerzője. Imádom felfedezni az új irányzatokat, bemutatni a friss előadókat és megosztani az élményeimet a legjobb bulikról és fesztiválokról. Tarts velem, és merüljünk el együtt az elektronikus zene világában!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Legnépszerűbb

Fico megkérdőjelezte az immunizálásokat és kiállt Kotlár mellett

Robert Fico miniszterelnök (Smer-SD) felszólítja a szlovákiai helyi önkormányzatokat, hogy a barnamedvék elszaporodásával kapcsolatos problémák esetén hirdessenek vészhelyzetet.Ezzel a lépéssel szerinte meg kellene...

A városból falura költözés tendenciája folytatódik, 145 ezer egy év alatt. Akik vallomásai, akik megtették a lépést.

Több olyan városlakó, aki az elmúlt években vidékre költözött, megosztotta a HotNews-nak, hogyan élték meg a nyáron a szélsőséges jelenségeket, a hőségtől és...

Az irodalmi Nobel-díjat 2024-ben Han Kang dél-koreai szerző kapta.

Az irodalmi Nobel-díjat 2024-ben Han Kang dél-koreai írónak ítélték oda.A 2024-es irodalmi Nobel-díjat Han Kang dél-koreai írónak ítélték oda 'intenzív költői prózájáért, amely...

Megnyerte a pert Nicușor Dan ellen, és azzal vádolja: ‘Nyilvánosan megalázott engem. Most vissza kell helyeznie engem a tisztségembe’

Gabriela Szabo volt sportoló elárulja, hogy Nicușor Dan, Bukarest főpolgármestere soha nem beszélt vele.'Sem az elbocsátásom előtt, sem utána'.Gabriela Szabo megnyerte azt a pert,...

Legutóbbi megjegyzések