A szép színes tájat hozó ősz beköszöntével azonban megszaporodnak a megfázásos és influenzás esetek is.Sokak számára nehéz ez az időszak, de jó hír, hogy szeptember elejétől lehet készülni.Az egyik bevált módszer fontos természetes összetevőket tartalmazó tea inni..
A gyógyteák generációk óta hagyományos gyógymódok.Őseink különféle betegségek tüneteinek enyhítésére használták őket.Bár nem mindig ízlett a legjobban, ma már lehetőségünk van olyan infúziókat készíteni, amelyek nem csak segítenek, de remek ízűek is.Az egyik legnépszerűbb a gyömbér tea, amely számos egészségügyi előnnyel jár.
Gyömbér tea: Több, mint pusztán megfázás megelőzés.
A gyömbért nemcsak a konyhában, hanem különféle italokban is sokan kedvelik.Az immunitás erősítése mellett gyomornyugtató hatásairól is ismert.Ha utazási betegségben szenved, egy csésze gyömbér tea remek megoldás lehet.A gyömbér nemcsak a megfázás megelőzésében segít, hanem az emésztésre is pozitív hatással van és elősegíti a fogyást.
Hogyan készítsünk tökéletes gyömbért teát?
Ennek a gyógyitalnak az elkészítése egyszerű.Csak öntsük fel a reszelt gyömbért forrásban lévő vízzel, adjuk hozzá a citromlevet és édesítsük mézzel.Ha azonban gazdagítani szeretné a receptet, akkor más összetevőket is hozzáadhat, amelyek fokozzák az ízét és hatását.
Szükséges alapanyagok:
Eljárás:
A gyömbért meghámozzuk és lereszeljük, majd a szegfűszeggel és a kardamommal együtt teaszűrőbe tesszük.Felöntjük forrásban lévő vízzel, és körülbelül 10 percig hagyjuk hatni.A szűrő eltávolítása után adjunk hozzá egy kevés hideg vizet, citromlevet és mézet.Végül narancsszeletekkel díszítjük.Élvezze a teát még melegen, hogy a lehető legjobban töltse be szerepét, és egyben kellemesen melegítsen.
Ez az ital ideális társ a hideg őszi napokon, amikor egészségének erősítésére van szükség.
