HomeTippek az otthoni használathozOlcsó zöldség, amely segít a ráncok ellen és védi a bőrt.Mindenhol megvásárolható

Olcsó zöldség, amely segít a ráncok ellen és védi a bőrt.Mindenhol megvásárolható

A bőr hatékony táplálására és az arcbőr javára kialakított étrendben érdemes az idényjellegű termékekre fogadni.A káposztaszerű zöldségek nem hiányozhatnak a nyári tányérjáról.A karalábé különösen gazdag értékes összetevőkben, amelyek segítenek az öregedés jelei ellen.

Kohlrabi az egészséges bőrért.Segít a ráncok és az elszíneződések ellen

Ha az egészséges bőrápolásról van szó, a karalábé egyetlen összetevője felbecsülhetetlen értékű.A karalábé magas C-vitamin-tartalma támogatja az immunrendszert, felgyorsítja a zsír- és koleszterinanyagcserét, de ez még nem minden.

A C-vitamin antioxidáns tulajdonságai mellett részt vesz a kollagén szintézisében, és jótékonyan hat a bőr elszíneződésének eltüntetésére, ami gyakran előfordul a nem kívánt bőrelváltozásoknál.

A callebaut-ban is találunk:.

  • B-vitaminok,.
  • kalcium.
  • vas,.
  • magnézium,.
  • foszfor,.
  • kálium.
  • nátrium,.
  • cink,.
  • antioxidánsok.
  • rost,.
  • glükozinolátok.
  • A Kelerab alacsony kalóriatartalmú. 100 gramm nyers zöldségből kevesebb mint 30 kcal-t kapunk.Ezenkívül a karalábé alacsony glikémiás indexű, és nem okoz allergiát.Ezért biztonságos zöldség, amelyet bármely életkorban fogyaszthatunk.Csak a májdiétán lévőknek kell vigyázniuk a menüben szereplő mennyiséggel – puffadást okozhat.

    Callebaut szezonja.Ne feledkezzünk meg a levelekről!

    A karalábé egy káposztaszerű zöldség.Ez azt jelenti, hogy a levelei ehetők.A karalábé nem csak gyökér.Nem kell meghámozni és kidobni a leveleit.A konyhában hasznosak lehetnek: leves vagy saláta hozzávalójaként, de ugyanilyen jól tehetjük szendvicsre is.

    Miért érdemes karalábé leveleket enni? Nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaznak, és ez, mint tudjuk, segít a bőrhibák leküzdésében.Emellett a karalábé levelek klorofillt tartalmaznak, ami megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, és gyulladáscsökkentő hatással van a bőrünkre is.

    Kohlrabi 2024-ben: árak a boltokban

    A szupermarketekben és a piacokon általában darabonként kapható a káposztarák.Mérettől függően egy szál karalábé általában 1-2 euróba kerül.

    Ez a zöldség ideális nyersen, rágcsálnivalóként ropogtatni.Feldobhatjuk, ha mártogatóssal tálaljuk, lehetőleg natúr joghurt alapú mártogatóssal.A karalábé főzésre is alkalmas.Tegyük forrásban lévő vízbe egy csipet cukorral és sóval, és főzzük körülbelül 20 percig.

    A karalábé chipsek, krémlevesek, saláták vagy befőttek készítéséhez is felhasználható.Bármilyen formában finom lesz, és bátran kísérletezhet a tálalási javaslatokkal.

    Gergő
    Gergő
    Üdv! Gergő vagyok, az elektronikus zene szerelmese és a Synchronize egyik állandó szerzője. Imádom felfedezni az új irányzatokat, bemutatni a friss előadókat és megosztani az élményeimet a legjobb bulikról és fesztiválokról. Tarts velem, és merüljünk el együtt az elektronikus zene világában!

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Legnépszerűbb

    Fico megkérdőjelezte az immunizálásokat és kiállt Kotlár mellett

    Robert Fico miniszterelnök (Smer-SD) felszólítja a szlovákiai helyi önkormányzatokat, hogy a barnamedvék elszaporodásával kapcsolatos problémák esetén hirdessenek vészhelyzetet.Ezzel a lépéssel szerinte meg kellene...

    A városból falura költözés tendenciája folytatódik, 145 ezer egy év alatt. Akik vallomásai, akik megtették a lépést.

    Több olyan városlakó, aki az elmúlt években vidékre költözött, megosztotta a HotNews-nak, hogyan élték meg a nyáron a szélsőséges jelenségeket, a hőségtől és...

    Az irodalmi Nobel-díjat 2024-ben Han Kang dél-koreai szerző kapta.

    Az irodalmi Nobel-díjat 2024-ben Han Kang dél-koreai írónak ítélték oda.A 2024-es irodalmi Nobel-díjat Han Kang dél-koreai írónak ítélték oda 'intenzív költői prózájáért, amely...

    Megnyerte a pert Nicușor Dan ellen, és azzal vádolja: ‘Nyilvánosan megalázott engem. Most vissza kell helyeznie engem a tisztségembe’

    Gabriela Szabo volt sportoló elárulja, hogy Nicușor Dan, Bukarest főpolgármestere soha nem beszélt vele.'Sem az elbocsátásom előtt, sem utána'.Gabriela Szabo megnyerte azt a pert,...

    Legutóbbi megjegyzések