A lenmagolaj rendkívüli tulajdonságait már az ókor óta kihasználják, amikor a művészek természetes védelemként használták ezt a terméket festményeik és szobraik számára.Ma azonban a hangsúly a gyógyászatban való felhasználáson van.Miben segít a lenolaj? Miért érdemes beiktatni a reggeli étrendjébe? Mind a szívbetegek, mind a csökkentő diétán lévők számára előnyös.
Csak lenmagolajat válasszon
A len növény magjából nyerik.A növény számára a legjobb termesztési feltételek hűvösebb éghajlaton, mérsékelt napfény mellett találhatók.Ezért nem meglepő, hogy Európában már évszázadok óta ismert, és Szlovákiában egy nagyon ismerős fajhoz kötődik.
Bár sokat beszélnek a lenmagról, az embernek az a benyomása, hogy a lenmagolaj kevésbé ismert, és a benne rejlő lehetőségeket ritkábban használják ki.Ezért a termékkel való ismerkedést az alapinformációkkal kell kezdeni. A legértékesebb olaj a hidegen sajtolt, finomítatlan olaj.Ebben a formában a világ egyik legegészségesebb olajaként ismerik el.
Így fog hasznot húzni a lenmagolajból
Aranyszínű és enyhén diós íze jellemzi.Hűtőben tartott sötét üvegekben kell tárolni. A lenmagolaj nem használható sütéshez.A konyhában csak hideg felhasználásra alkalmas – olyan ételek összetevőjeként, mint a saláták vagy koktélok.Ha magas hőmérsékletnek van kitéve, elveszíti tulajdonságait, és akár egészségtelen vegyületekkel teli, mérgező termékké is válhat.
Mire használják a lenmagolajat? Miért érdemes beilleszteni az étrendbe?
Összetételének köszönhetően megfelelő választás azok számára, akik törődnek az egészségükkel, és természetes étrend-kiegészítőket keresnek.A lenmagolajat egyedülálló összetétele és gazdag egészségügyi tulajdonságai miatt értékelik.Mi konkrétan?
