A természetben számos olyan növény található, amely hatékonyan csökkenti a vércukorszintet , és az eperfa. ezek közé tartozik.
Ez a fa, amely ízletes bogyós gyümölcsöket biztosít számunkra, világszerte népszerű, de levelei formájában egészségügyi előnyökkel is jár..
Az eperfa leveleit évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban a vércukorszint csökkentésére, miközben egyéb egészségügyi előnyökkel is járnak..
A Lekovite Biljke YouTube-csatorna szerint az eperfa levelei gazdagok antioxidánsokban, flavonoidokban, folsavban, adeninben, karotinban, cinkben, káliumban, kalciumban, vasban, foszforban, magnéziumban és C-vitaminban.
A fiatal eperfa levelek főzve ehetők, és gyakran használják tea készítésére.
Eperfalevél tea készítése
Szárított levelek. fekete eperfalevél tea készítésére használják.
Az eljárás egyszerű.
Két teáskanál teát öntsünk fel 2 dl forrásban lévő vízzel.
Fedjük le és hagyjuk állni 10 percig.
Szűrjük le és igyunk. .
Legfeljebb napi három csésze tea fogyasztása cukor hozzáadása nélkül ajánlott.
Az eperfalevél tea egészségügyi hatásai
Fekete eperfalevél tea olyan összetevőket tartalmaz, amelyek segíthetnek a cukorbetegség leküzdésében..
Ezek az összetevők meggátolják a szénhidrátok felszívódását a belekben..
Tanulmányok kimutatták, hogy az eperfalevél kivonat csökkentheti a vércukorszintet és az inzulin szénhidrátfogyasztás után.
Egy három hónapos, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereken végzett vizsgálatban.típus, aki naponta háromszor 1000 mg eperfalevél kivonatot vett be az étkezés utáni vércukorszint jelentős csökkenése.
Ezenkívül a népi gyógyászatban az eperfalevél teáját vízhajtóként is használják , és jótékony hatásúnak tartják a koleszterin, a szervezetben fellépő gyulladások és a szív egészségének támogatására.
Eperfa termesztése és szaporítása
Az eperfa Kínából származik, de ma már az egész világon termesztik. .
Gyümölcsei nyúlt szederre hasonlítanak.
Az eperfa levelei vastagok, tojásdadok, szélükön fogazottak , míg a hátoldal durva és szőrös.
Táplálékforrást is jelentenek a selyemhernyó számára. .
A fekete eperfa levelei , amelyek tejfehér, latexnek nevezett gyümölcslevet tartalmaznak, leginkább a népi gyógyászatban használják.
Tudjon meg többet a mellékelt videóban.
Sok egészséget!
