A térdfájdalom nagyon korlátozó, és megakadályozza, hogy teljes életet éljünk.
Kevésbé súlyos állapotok esetén segíthetnek bizonyos természetes kezelések, amelyek enyhülést hozhatnak .
Ez az egyik ilyen, és mindenképpen érdemes kipróbálni.
Kövesd ezt az ajánlást az Il Rifugio Perfetto youtube csatornától.
Ha van otthon régebbi gyömbér , ami már kicsit kopottas, használd bátran.
Fájdalomcsillapító borogatás
Szükség.
gyömbérgyökér.
reszelő.
Eljárás.
Reszeljük le a gyömbérgyökeret a héjával együtt durva reszelőn..
Tegyük a gyömbért egy papírtörlőre, tegyük a mikrohullámú sütőbe, és 1 percig melegítsük.
Miután felmelegedett, hajtsa át a törülközőt, hogy beburkolja a gyömbért, és helyezze a térdére.
Hagyja rajta 20 percig .
A gyömbér enyhítheti a térdfájdalmat, a reumás fájdalmakat is.
A hatás még erősebb lesz, ha a gyömbért az étrendbe is beillesztjük..
A gyömbér jótékony hatásai
A gyömbérrel tényleg sok mindent lehet csinálni, ezért érdemes mindig kéznél tartani.
Ennek a látszólag hétköznapi gyökérnek például a következő egészségügyi előnyei vannak:
Egészség ital
Szükség.
Egy hüvelykujjnyi nagyságú darab gyömbérgyökér.
2 sárgarépa.
1 alma.
2 narancs.
Eljárás.
Hámozzuk meg a sárgarépát, és vágjuk kisebb darabokra.
Ugyanígy járjunk el a gyömbérrel is, és azt is hámozzuk meg először , majd vágjuk fel .
Vágjuk félbe az almát, távolítsuk el a magházát, és vágjuk azt és a héját apró darabokra.
Hámozzuk meg a narancsot, vágjuk fel, és most tegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe..
Öntsd hozzá a vizet, és keverd össze az egészet.
Szűrjük a kevert masszát egy sűrű szitán keresztül egy pohárba, és igyuk meg.
Az almát az egészség gyümölcsének tekintik.
.
Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
A narancs erősíti az immunrendszert .
Összességében ez az ital ízletes és jótékony hatással van az egészségre.
Egyéb trükkök
A térdfájdalom nagy akadályt jelent a mindennapi életben.
Emiatt az ember képtelen hobbiját űzni, nem tud aludni, reggelente pedig fáradt és dühös az egész világra.
A fájdalom rendszeresen visszhangzik és folyamatosan gyötör valakit, csak az intenzitása változik.
Akár krónikus betegség, akár sérülés, akár mindenféle gyulladás és egyéb probléma okozza, az eredmény mindig ugyanaz – kínzó fájdalom.
Ezért kértük meg Önt, hogy közvetlenül írjon nekünk, és ossza meg velünk, hogyan sikerül a rendelkezésére álló módszerekkel kordában tartania a fájdalmat!
A costahoy gyökerét októberben ássuk ki, tisztítsuk meg a földet, és csak frissen aprítsuk fel, és pácoljuk be alkoholban vagy alpában vagy lesanában.
Hagyjuk 2 hétig szobahőmérsékleten normálisan áztatni.
Ezután használja a fájó foltok bedörzsölésére.
Anyósomnak is adtam egy tégelyt, és nagyon sokat segített a fájós csuklóján.
Ha nincs lehetőséged csonthéjashoz jutni, kérj a gyógyszertárban árpákat vagy tinktúrákat ezzel a gyógynövénnyel, hihetetlenül hatásos!
Elena V.
Már nagyon régóta használom a térdem és a csuklóm bedörzsölésére – reumás vagyok és ez nagyon sokat segített.
Keverjünk össze 500 ml citromfűvel, zúzott acilpirinnel és körülbelül öt Aloe vera levéllel és vágjuk fel.
Hűtőben hagyjuk átjárni, és három hét múlva már használhatjuk is bedörzsölésre.
Ez segít teniszkönyök és kéztőalagút szindróma esetén is.
Én mindig este lefekvés előtt dörzsölöm be magam, és a doki nem akarta elhinni, hogy olyan régóta nem voltam bedörzsölni.
Ludmilla.
Nem mondok le a tormapakolásról, melegít és ellensúlyozza az ízületek és izmok gyulladását.
Reszeljünk tormát gézre vagy kendőre, tegyük az ízületek vagy izmok meghatározott területeire, amelyek fájdalmat okoznak nekünk, és fedjük le fóliával.
Ez a borogatás nemcsak gyógyító, hanem segít a fájdalom enyhítésében is.A hörgőkre tett tormás borogatás segít a gyulladáson és köhögésen.
Majka C.
A sógorom sima káposztaleveleket tanácsolt nekünk.Kinevettük, de tényleg jót tesz a térdnek.
A leveleket néhány percre áztassuk be meleg vízbe, majd szárítsuk meg úgy, hogy két darab fólia közé tesszük, és néhányszor végigfuttatjuk egy hengerrel a felületén.
Ez megzavarja a levelek erezetét és felszabadítja a gyógyhatású anyagokat is.
Ezután egyszerűen tegyük a térdre, fedjük be gézzel, kössük be és hagyjuk egy éjszakán át (de legalább 3 órán át).
Ez kiválóan alkalmazható duzzadt bokára is.
Ľubka J.
Ha melegíteni kell az ízületeimet, akkor curry fűszereket használok, ezek is gyulladáscsökkentők.
Keverjen össze 2 evőkanál borsot és 100-150 ml olívaolajat.
Vigye fel a pasztát a fájdalmas területekre, és hagyja rajta.
Amikor úgy érzi, hogy a fájdalom enyhül, lemossa a pasztát.Ha a curry fűszer nincs kéznél, a cayenne is kiváló.
Mirka R.
A fájó térdeimre ribizlilevélből készült borogatást használok.
Kb. 30 feketeribizli levelet 500 ml vízben felforralok, és 15 percig fedővel lefedve hagyom ázni.
A főzetbe áztatok egy kendőt, ráteszem a leveleket, ráhajtom, és a még forró borogatást a térdemre teszem.
Letakarom egy lepedővel, és meleg törülközőt tekerek rá.
Hagyja a borogatást egy éjszakán át, és szükség szerint ismételje meg.
Róbert S.
(15-20 db), öntsünk rá alkoholt vagy alfát, és hagyjuk legalább 1 hónapig a hűtőben vagy kamrában áztatni.
Használom a csuklómra, térdemre, vállamra – bárhol, ahol fájdalmat érzek.
Simona V.
Ezt próbáld ki, ha már a túró nem garanciális, különben lehet, hogy megátkozol :-).
Egy hagymát vagy 5 gerezd fokhagymát apróra vágunk, összekeverjük egy kocka túróval, térdre terítjük, fóliával, törölközővel becsomagoljuk, és 2-3 órát állni hagyjuk.
Ez a borogatás a fájó hörgőkre is beválik.
Jozhino K.
Gyógyászati kenőcs rozmaringból
Szükség van rá:
kb. 250 g tiszta zsír, vazelin vagy kókuszolaj.
apróra vágott rozmaring (kb. 2 marék),.
Egy tiszta tartály a forgácsoláshoz.
Eljárás:
Melegítsük fel a zsírt (vazelint inkább vízfürdőben, a zsiradék vagy olaj lehet közvetlenül az edényben), de ne forraljuk fel.
Szórjuk a finomra vágott rozmaringágat az olvasztott zsiradékalapba.
Hagyjuk kihűlni, és tegyük a hűtőbe körülbelül másnapig.
Ezután melegítsük fel újra, és szűrjük át egy tiszta ruhán , hogy ne maradjanak gyógynövénydarabok a kenőcsben.Azonnal töltsük a kenőcsöt egy tégelybe, ahol megkeményedik.
A legjobban a hűtőszekrényben tárolható.Szükség szerint használjuk, de mindig jó, ha kéznél van, majd meglátod magad!
Jó egészséget!
