Az ízületi gyulladás, köszvény vagy reuma okozta ízületi fájdalmak természetes gyógymódokkal enyhíthetők – káposztából, túróból vagy mustárból készült borogatással az ndr.de szerint.
Gyulladás és fájdalom ellen
Aktív sportolói pályafutásunk alatt is használtuk ezeket a pakolásokat.
A duzzanat, a fájdalom és a kezdődő gyulladás ellen biztos pont volt.
A túrós pakolások gyorsan elkészíthetőek , viszonylag olcsók.
Enyhítik az ízületi fájdalmat és gyulladást.
A túrós borogatás enyhítheti a gyulladás okozta kellemetlenségeket , zúzódásokat, rovarcsípéseket és köszvényt.
A megkönnyebbülést a kazein és a tejsav összetevői biztosítják:
Gátolják a gyulladást és enyhítik a fájdalmat.
Egy ilyen borogatás elkészítéséhez először tegyünk gézt vagy fóliát egy szitába, és kenjünk rá egy kis túrót.
A zsírtartalom nem számít.
Ezután a túrót lecsepegtetjük, és szobahőmérsékletűre melegítjük.
A fehér masszát csomagolja be egy második réteg fóliával, és helyezze az érintett területre.
Fedje le a csomagot egy ruhával, és rögzítse egy konyharuhával.
Hagyja rajta a csomagolást, amíg teljesen ki nem hűl.
A káposztalevéltekercs enyhítheti az osteoarthritis okozta fájdalmat
A káposzta flavanoidokat és mustárglikozidokat tartalmaz.
Ezek gyulladáscsökkentő hatásúak és elősegítik a vérkeringést.
A káposztapakolások enyhíthetik az osteoarthritis okozta tüneteket.
A káposztapakolások különösen jól működnek a térdnél.
Ez azért van, mert a bőr ott különösen vékony és a káposztalé könnyen felszívódik.
Egy tanulmány szerint a káposztás pakolások ugyanolyan hatékonyak, mint a gélek vagy a krémek a fájdalom ellen.
Először óvatosan válasszuk szét a leveleket.
Vágjuk ki a kemény szárat a közepén, és törjük össze a leveleket egy üvegpalackkal, amíg káposztalé keletkezik.
Helyezzük a megtekert leveleket lazán a fájdalmas ízületre.
Ezután rögzítsük egy rugalmas kötéssel.
A káposztalé több órán át, lehetőleg egy éjszakán át kell hatnia.
Készítsünk krémet a fájdalomra
Fájdalomcsillapító krémet készíthetsz mustárporból vagy szerecsendióból.
A mustárpor olyan olajokat tartalmaz, amelyek enyhítik a fájdalmat és serkentik a vérkeringést.
A szerecsendió enyhítheti a diabéteszes neuropátia tüneteit.
Gyógyító krém készítéséhez keverjen mustárport vagy frissen reszelt szerecsendiót egy kevés olvasztott méhviaszba vagy kozmetikai vazelinnek.
