Fogadjon az alma- és kurkuma tea előnyeire , amely erősíti az immunrendszert, megvédi szervezetét a betegségektől és segít a fogyásban is!
A curapelanatureza portál szerint ez a tea jótékony hatással van az emberi szervezetre, és sokkal többre képes.
Ez a főzet C-vitaminban gazdag, javítja az immunrendszer működését és serkenti a kollagéntermelést.
Az almából és a kurkumából származó tápanyagok kombinációjának köszönhetően segít megvédeni a különféle betegségeket.
Az alma egészségügyi előnyei
Az alma olyan gyümölcs, amelyet minden nap el kell fogyasztani. Amellett, hogy nagyon ízletes, számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik..
Mind a hús, mind a bőr gazdag C-vitaminban, B-vitamin komplexben, kalciumban, foszforban, káliumban és antioxidánsokban.
Erősíti a védelmet
Az alma valóban kiváló szövetséges a szervezet védekezőképességének erősítésére.
Segít megelőzni a betegségeket és a vírusokat, így kiváló megelőzés a megfázás és az influenza ellen.
Csökkenti a koleszterin szintet
Pektint tartalmaz, amely egy olyan anyag, amely segít csökkenteni a koleszterinszintet.Ezenkívül segít csökkenteni a vércukorszintet és eltávolítani a fémeket, például a higanyt és az ólmot.
Jót tesz a szívnek, mivel a gyümölcsben található oldható rostok és antioxidáns polifenolok segítenek szabályozni a vérnyomást.
Ily módon az alma csökkenti a szív- és érrendszeri problémák és a szívbetegségek kockázatát.
Segíti a zsírégetést
A pektin többek között segíti a zsírégetést, így az alma ideális partner a fogyáshoz.
Légzési problémák
Az almában található tápanyagok hozzájárulnak a légzés javításához és a tüdő védelméhez.
A bél egészsége
Az alma gazdag oldható rostokban, amelyek segítik a bél mikroflórájának stabilizálását.Ez megelőzi az emésztési problémákat.
Tisztítás
Mivel az alma káliumban gazdag és kevés nátriumot tartalmaz, segíti a folyadékok és méreganyagok eltávolítását a szervezetből.Ennek a tisztító hatásának köszönhetően olyan gyulladásos betegségek ellen hat, mint a köszvény és az ízületi gyulladás.
A kurkuma előnyei
A kurkuma népszerű fűszerként ismert, de számos egészségügyi előnnyel is bír. Rostot, niacint, C-, E- és K-vitamint, nátriumot, káliumot, kalciumot, rezet, vasat, magnéziumot és cinket tartalmaz. .
Az emésztés és a bélrendszer egészsége
A kurkuma pozitív hatással van az emésztésre és enyhíti az emésztési zavarokat.Hasmenés esetén is hasznos, puffadás megelőzésére, valamint gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás és irritált vastagbél kezelésére is.
Segít a fogyásban
A kurkuma képes zsírokat lebontani, ami hozzájárul a gyorsabb fogyáshoz.A kurkuma hatóanyaga még korlátozhatja a zsírszövet kiterjedését és gátolja az új erek növekedését, ezért súlycsökkentő terápiákban használják.
A szív- és érrendszer egészsége
Ez a népszerű fűszer megakadályozza a rossz koleszterin felhalmozódását, védi a szívet és megelőzi a szívinfarktust és a szélütést.Segít csökkenteni a szívroham kockázatát.
A máj egészsége
A kurkuma helyreállítja a májsejteket, és megelőzi az epekő kialakulását.
Alma tea kurkumával
Fogadjon az alma és a kurkuma előnyeire, amelyeket ez a jótékony ital nyújt Önnek.
Összetétel:
– 1/2 teáskanál kurkuma por.
– 1 alma (lehetőleg bio).
– 350 ml vizet.
Készítmény:
Az almát alaposan mossuk meg, és vágjuk több darabra, de ne távolítsuk el a héját.Ezután tedd egy edénybe, add hozzá a kurkumát, öntsd fel vízzel és forrald 10 percig. Ezután tedd a keveréket turmixgépbe, és turmixold 2 percig, szűrd le, majd igya lefekvés előtt.
TIPP: A jobb íz érdekében víz helyett tejet is adhatunk hozzá.Ha édesebb ízt szeretnénk elérni, adjunk hozzá egy kis minőségi mézet.
